Știi când are copilul o întâlnire importantă, ce trebuie cumpărat și cine are nevoie de ajutor. Știi cum să organizezi, să rezolvi, să ții lucrurile în mișcare. Dar dacă cineva te întreabă „Tu ce îți dorești?”, răspunsul nu apare la fel de repede.
Uneori spui: „Nu mă mai regăsesc”. Alteori folosești cuvântul feminitate și te întrebi unde a rămas locul pentru tine.
Poate copilul a crescut, poate relația s-a schimbat ori poate ai pus propriile dorințe în așteptare. Nu presupun că aceasta este explicația ta: vreau să descoperim ce înseamnă concret pentru tine.
Ce înseamnă feminitatea în viața ta?
Pentru o femeie feminitatea poate însemna joacă, senzualitate, mișcare ori bucuria de a-și alege hainele. Pentru alta poate însemna creativitate, apropiere, puterea de a decide sau libertatea de a-și exprima nevoile.
Nu există un mod obligatoriu de a fi feminină. Nici vârsta, nici aspectul fizic, nici rolurile de mamă sau parteneră nu stabilesc valoarea unei femei.
În loc să îți spun eu ce ar trebui să faci „ca să fii mai feminină”, te-aș întreba: ce simți că îți lipsește? Ce ai încetat să faci? Ce dorință a rămas mereu după toate celelalte obligații?
Când alegerea pentru tine produce vinovăție
Poate îți dorești să mergi la dans, să înveți ceva nou sau pur și simplu să ai o seară numai a ta. Și apare gândul: „Cum pot să plec, când ceilalți au nevoie de mine?”.
Uneori responsabilitățile sunt reale. Alteori poate exista o concluzie precum „Sunt o femeie bună numai dacă sunt disponibilă mereu”. Este însă doar un exemplu posibil. Nu spun că acesta este tiparul tău fără să explorăm împreună.
În Metoda CLAR începem cu o întâmplare concretă, nu cu etichete. Ce ți s-a cerut? Ce ai făcut? Ce ți-ai spus despre tine? De unde ai ajuns să crezi asta?
Prin întrebări inspirate de dualitate și alte repere relevante, observăm dacă o percepție este atât de polarizată încât pare să nu existe altă alegere. Revenim apoi la experiența inițială, pentru a vedea dacă s-a schimbat semnificația ei.
Exercițiu: ce ai alege pentru tine?
Alege o săptămână obișnuită și întreabă-te:
- Ce fac din responsabilitate și ce aleg din bucurie?
- Când m-am simțit ultima dată vie, jucăușă sau liberă? Ce făceam?
- Ce mi-ar plăcea să încerc și am tot amânat?
- Ce cred că ar însemna despre mine dacă mi-aș face timp?
- Ce responsabilități pot renegocia realist, fără să îi ignor pe ceilalți?
Nu îți propun să renunți la familie ca să te regăsești. Poate primul pas este să îți recunoști o nevoie, să ceri ajutor sau să testezi o alegere.
Dacă îți este greu să ceri și să primești, poți explora programul de o lună despre nivelul de merit. Pentru un parcurs mai amplu, vezi cum lucrăm individual.
Dacă nu ai avea de demonstrat nimănui cum trebuie să arate feminitatea ta, ce ai alege pentru tine?